Frohes neues Jahr euch allen!
Zum Jahresanfang gleich mal eine gute Tat. Statt alleine rumzurennen, hab ich einen Laufkumpel unterstützt eine neue Halbmarathon-PB zu erreichen. Im Ziel gabs dann sogar eine Medaille von mir, allemal verdient für sein Trainingseinsatz im vergangenen Jahr. War eine schöne Aktion bei echt tollem Wetter!
Dazu kommt noch der
3km Lauf zum Startpunkt und
6km vom Ziel wieder nach Hause.
Also alles in allem sehr entspannte 30km zum Jahresanfang für mich, so darf es weitergehen
21,11km Dauerlauf in 1:48:03 (5:07/km) - HM Support Run
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